Cypio jest marki "Dose Generics". Rozpocząłem 10 tydzień. Cypio działa: retencja jest, waga +9 kg. Przed cyklem libido było tak samo słabe, jak jest teraz. Myślałem, że jak wejdę na teścia to coś się zmieni. Osobiście mi to nie przeszkadza, ale coś musi być nie tak ze mną, dlatego wolałbym się dowiedzieć co.
[...] i zapotrzebowanie wystarczy na budowę masy mięśniowej jem czysto mogę dorzucić jadłospis i czy to ze trochę tłuszczu mi spadło może być przyczyna zaczecia trzymania diety ? Bo zazwyczaj jak trenowalem to nie było sensun trzymania diety bo i tak musiałem utrzymać swoja wagę na zawody prosze o szybko odpowiedź zaraz dorzuce zdjęcia jadłospisu
jak w temacie! nowe Nike Shox Vital rozmiar 44(wkładka 28) "czarne z złotą łyżwą" cena 225zł =sprzedaje wyłacznie poprzez allegro! oraz Nike Shox Vital w czarne z srebrną łyżwą -rozmiar 41 =26cm wkładka -rozmiar 46 =30cm wkładka Buty wyśle dopiero po powrocie z trasy!czyli cos około następnego piatku ; żeby nie było nie domówień Zmieniony przez [...]
[...] wystąpił mały problem.Przeczytałem ,że "skurcze izometryczne pogarszają warunki ukrwienia ćwiczonych mięśni.".Co trzeba zrobić żeby temu zapobiec a jednocześnie wykonywać ćwiczenia izometryczne?Wolałbym aby nie było to rozciąganie mięsni lecz jakaś skuteczniejsza ,łatwiejsza do wykonania metoda.Każde odpowiedzi mile widziane :)
[...] wygląda tak mam 22 lata i jestem za "duży", że tak powiem:( nosze ubrania w rozmiarze xl a to mi się w ogóle nie podoba. Chciałbym coś z tym zrobić nie bardzo jednak wiem jak wiele razy już próbowałem jednak zawsze efekt był krótkotrwały a to ze względu na to, że dieta w moim przypadku to marzenie, o którym mogę zapomnieć po pierwsze nie mam [...]
Czesc, mam nastepujacy problem: od jakich kilku miesiecy mam nieustannie krew w nosie, z tym, ze to nie jest krew gdzies tam z daleka tylko na scianach przegrody mam jednego wielkiego strupa, jakby nie bylo tam jakiejs blony jak u narkomanow czy cos takiego, wie ktos co to moze byc i jak tego sie pozbyc?
[...] ze to smiesznie brzmi ale to niby prawda.. Jakos z tydzien temu 2 znajomych rownoczesnie zaczelo brac ruska metke..Jednak jeden po 3 dniach brania caly spuchl..wygladal jak balon.. Z drugim bylo wporzadku Ten opuchniety poszedl do lekarza, dermatologa, ktory stwierdzil ze jest to opuchlizna alergiczna Zaczela mu ona niby zadawac pytania czy [...]
Czy wasza firma ma w planach jakies nowe modele wyciągów ?? Powstało duzo nowych modeli ławek ,maszyn i innych sprzetów a wyciagów nie było:) Szukam czegos ciekawgo, przydało by sie siedzisko, mam niską siłke ,zmiesci sie jedynie otus (198 cm). Ma ktos ten wyciąg , jak sie sprawuje przy wiekszych ciezarach? python troche za drogi jak dla mnie :)
[...] bialka - jesli chodzi o silke to godzine przed nia jem obiad(piersi kurczaka , ryz + warzywa)a potem to samo co po bieganiou- i teraz pytanie, czy dobrze robie?! a i zapomnialbym posiadam jeszcze green tea- czy ktos moze mio powiedziec jak ja dawkowac w celu przyspieszenia spalania tluszczyku? wiem ze o tym bylo ale wszedzie pisza inaczej!
Witam pisze w imieniu taty. Podajcie jakieś dobre białko NIEMLEKOWE ponieważ on nie toleruje laktozy i goni go pare razy dziennie jak walnie gainera XXL, mutanta.- serwatka Myślałem o białku kazeinowym(jajkowe). Lepiej żeby to sie dłużej wchłaniało a nie było sensacji 3-4 x dziennie I jakieś dobre Carbo. I będzie sobie sam robił Gainera na [...]
[...] niski a z wagą jest okey. U mnie w rodzinie praktycznie każdy jest niski, jestem dosyć wyrobiony, widać mi szóstkę na brzuchu, w bichu mam 34.. klatke też ładnie widać, ale co z tego jak jestem takim kurduplem? Chciałbym się dowiedzieć czy jakbym zaczął brać jakich hormon wzrostu to czy nic by mi nie było? czy w ogóle w moim wieku można.. : ))
[...] firmy) ktore nie bolały - cypio/master/tren/npp/mix nie wiem co jest, myslałem ,ze zrosty to zmieniłem na barki, wbiłem 1ml npp w bark (nie boli) to teraz mnie nap*****la jak ruszam a bite bylo 12h temu... Podajcie swoje sposoby na robienie strzałów bo juz swiruje ;/ masujecie po strzale czy nie ? rozgrzewacie ? przed czy po treningu ? rano [...]
[...] 420WATT - MODECOM HARRY - DVD-RW PIONEER DVR-109 - KIESZEŃ NA DYSK W KOLORZE OBUDOWY - FDD 1,44 - 2x 80x80 TRACER BLUE LED Na podzespoły komputera są wszystkie rachunki, gwarancje, pudełka, dodatki, itp. Jest po prostu wszystko a komputerek jest jak nowy, nic nie było podkręcane ani nie jest!!! Cena około 2200 zł. Odbiór raczej osobisty.
Witam. Niedawno zakupiłem odżywke Profi Whey Mass 1kg (worek) z Olimpu jako że jest to dobra firma. Trenuję tak: pon-masa, wt-aeroby lub nic, sr-masa, czw- (plan ze wtorku), pt-masa, sob - rzeźba(uda) oraz gimnastyka lub/i jesli poprzednio nie było-aerobik. I teraz pytanie jak dawkować ten bulk i jak czesto w różne dni.
[...] 4,8kg , zjadłem z 5 porcji i dziś zauważyłem że data spożycia minęła w 10.04.2009r. Niby nie mam po nim problemów z żołądkiem, ale czy ten gainer zachował swoje właściwości? Po otwarciu było parę takich zbrylonych jak by kosteczek, ale łyżeczką je można rozdrobnić, nie grzebiąc nawet.. Myślę że tak zawsze jest w gainerach. Brac go czy co? :D
o jakiej porze wykonywać ćwiczenia żeby dawały efekty widoczne jak najszybciej i by pozbyć się tkanki tłuszczowej. czy można w ciągu miesiąca pozbyć się wałeczków na brzuchu i grubych ud . jak długo muszą trwać ćwiczenia i jaki czas trzeba poświęcić na dzienne ćwiczenia żeby można było być zadowolonym z szybkiej i widocznej zmiany swojej figury
[...] na ulice" itd. 3.można by też tułmaczyć arty z zagranicznych for internetowych (napewno ktoś zna bdb Angielski i inne języki) 4.Kokursy-W większości działów są u nas jakoś nie ma. 5.Zrobić nowy spis ciekawych tematów- nasz jest średnio czytelny mod może zrobić nowy i na bierząco go edytować tak aby wszystko było w 1 poście. Zachęcam do [...]
Witam mam pare problemów które chciałbym rozwiać. Pierwszy jest cera trądzikowa. Czytalem na forum sposoby pielegnacji takiej cery ale chcialbym dokladnie się dowiedzieć jak pielegnować taką cere? jakie firmy polecacie kosmetyków? biore aktualnie tetracykline czy to odpowiedni antybiotyk? następny problem mam z wyrobieniem mięśni brzucha. [...]
[...] 4 caps dziennie jutro chce wejsc na 6 caps dziennie.Teraz mam pytanie czy nie zaszkodzi mi jesli rano przed posilkiem bede jadł pierwsza porcje scorcha i czym sie wspomóc jak juz sie bedzie konczyło mi to opakowanie? Myslalem o l-karnitynie i jakims spalaczu słabszym ziołowym w przerwie bo na termogenikach chyba nie mozna za dlugo jechac? ale [...]
zna ktos jakis fajny trening na brzuch? robilem a6w, ale on w poznejszych diach jest zadlugi, szukam jakiegos co trwa 5-10 min, i zeby byl do wykonania w domu bez specjalnego sprzetu, probowalem robic brzuszki zwykle i zwiekszac ich ilosc z hntlami bez hant itd itp, ale jak sie nie jedzie wdlug konkretnego planu to wiecie, raz si eopusci, raz [...]
